こんにちは
皆さんは集中力はありますか？
私はありません。
好きな事や趣味、得意な仕事なら良いのですが、苦手な分野となると一気にレベルがスライム並みです。
学生時代も、最初は"頑張るぞ！"と意気込みますが、授業の最後は机に伏せたり、教科書の偉人に落書きしたりと、面白いくらい集中が降下していました。
それもその筈
人の集中力って25分が限界値なんですってー。
よって、理想の講義は25分行って、5分休憩！
これが最も効率の良い学習なのですが、何故か日本の講義は長いですよね。。。
大学となると90分で1コマでしたので、そりゃ加藤は暇すぎてプリントの裏にヤカンを描くわ。そりゃ、座り過ぎておしりが自分の物じゃなくなる感覚に陥るわ
講義後、あまりにお尻が痺れていたので、隣の女子に"お尻ありますか？"と訪ねてしまった程です。
スタンフォード大学はこれを重要視しており、25分学習、5分休憩にしているそうです。そりゃエリートが出てくる筈ですよね。
これは仕事でも同じです。
25分のタイマーを設定し、5分休憩
これを繰り返すと驚きの生産性が生まれるとの事なので、試してみたいと思います。
長いだけの日本教育に一言物申す！！
25分以上の拘束をして、生徒からお尻を奪う企みですか？
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